云宝的内心冲突——聊聊心理冲突的类型

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题图(无关下文)作者:游龙

云宝是一只个性鲜明的小马,她总是能带给我们120%的炫酷。但即使这样,她在生活中也遇到了一些问题,而这些问题也在她的内心中造成了剧烈的冲突。

不管是水晶帝国运动会的预选赛还是闪电飞马队的考试,亦或是自己的生日暨乔迁小马谷一周年的派对,以及选择宠物的比赛,这些事件都表现出了云宝自己的内心冲突。

在这里不得不引出勒温(K.Lewin,1931)的冲突类型理论。

他将心理冲突分为了双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双重趋避冲突。我们首先来了解一下这四种心理冲突。

冲突类型 示例
双趋冲突 鱼和熊掌不可兼得
双避冲突 左右为难
趋避冲突 进退两难
双重趋避冲突 双趋冲突和双避冲突的复合形式

这几种心理冲突是一个简单的概括,也是最基本的类型,接下来我简单介绍一下这几种冲突。

双趋冲突是指两件事物都有吸引力,都想去做,但二者不可兼得,难以抉择。这种问题在于难于取舍。

双避冲突是指两件事都有排斥力,都力求避免,但双必须择取其一,难以决定。这种问题在于难于逃避全部的选择。

趋避冲突是指两件事物一件事情有利一件事有弊,但一方面好而趋之,另方面又恶而避之,但是完成一边有阻力,因此想逃避这件事。

双重趋避冲突是双避冲突与双趋冲突的复合形式,当然也可能是两种趋避冲突的复合形式。这时当事人往往陷入左右为难的痛苦取舍中,即双重趋避冲突。

在剧集中云宝身上也出现过这些心理冲突,我简单总结在了下表。

冲突类型 举例 解析
双避冲突 云宝参加闪电飞马队预备役 云宝既不想伤害别的队友,又不想退出闪电飞马队从而躲避选择
双趋冲突 水晶帝国运动会接力预选赛 云宝既想代表小马镇出战又想代表云中城出战从而陷入两难
趋避冲突 云宝闪电飞马队历史考试 云宝既想通过考试又不想学习从而陷入纠结
双重趋避冲突 云宝选择属于自己的宠物 云宝既觉得这个动物好,又觉得这个动物不够炫酷,既觉得这个动物帅气,又觉得不会飞从而左右为难

这些冲突非常常见,不仅仅在小马的世界广泛存在,在我们的身边也会存在,比如说:

冲突类型 举例
双趋冲突 我想买小马手办就没钱去马展
双避冲突 我既不想放弃去马展又不想为了去马展而努力
趋避冲突 我不看小马痛苦但为了学习不得不放弃
双重趋避冲突 我喜欢Funko的pop系列手办但又觉得不真实,喜欢寿屋系列的手办却觉得太贵

那么面对这些冲突类型该怎么解决呢?

首先来说说双趋冲突,双趋冲突的特点是鱼和熊掌不可兼得,因此需要权衡利弊,按照自己的长远计划再做决定。

双避冲突的特点是,前有狼后有虎,因此必须明确行动目的,评估威胁对象,做出决策。

趋避冲突的特点是,不能轻易完成,但完成有好处,因此解决方式就是要明确目标,确立信心,努力为了实现目标而去奋斗。

双重趋避冲突的特点是,这个也好也不好,那个也好也不好,面对这个问题,则是要分清主次,确立自己想要的目标,把复杂的问题简单化,最终做出选择。

不管是小马还是我们,都会遇到心理冲突。这是一件正常的事情,即使强如云宝,也不能完全躲开心理冲突。但是我们不要害怕心理危机和心理冲突,遇到问题要明确自己的目标,然后按照自己的意志解决遇到的问题,最后把问题彻底的解决吧。

关于作者

一个入门水平的心理咨询师,公益推行者

已有 3 条评论
  1. 好厉害的分析,原来生活处处有心理学

    11月2日 15:15来自移动端1 回复
  2. 长见识啦😄,感谢,支持!

    10月31日 22:51来自移动端 回复
  3. 小马教成员

    好像上了一节课一样233

    10月31日 17:57来自移动端 回复